Actividad dirigida a todas las edades, que reúne ejercicios de diferentes disciplinas como, Pilates, Tonofit, Control postural, Gap, etc…

“El ejercicio no tiene que ser agotador sino eficaz”

Beneficios

— Previene y mejora la osteoporosis y artrosis.
— Tonifica y molda el cuerpo.
— Mejora la postura de la espalda.
— Aumenta la fuerza y resistencia.
— Perdida de  grasa y consumo de calorías…